Case_colorate_OvaleL’autoefficacia è legata all’azione. Ci si sente auto-efficaci quando ci si può dire “io posso fare questa cosa”.

ATTENZIONE: dirsi “io posso fare questa cosa” non è un dire preventivo, ma è un dire ex-post che segue l’azione, è un dire concreto perché arriva dopo aver constatato di aver fatto. Il Life Coaching nutre l’autoefficacia grazie alle azioni messe in atto.

L’autoefficacia, a sua volta, nutre la stima di sé.